Cek Benjolan di Payudara Kiri Samping Lakukan Cara Ini

pinkhungry.com – Menjaga kesehatan payudara menjadi hal penting yang harus dilakukan oleh setiap wanita. Karena payudara menjadi bagian yang mesti dijaga, menjadi bagian dari perempuan yang akan memberikan kehidupan pada generasi selanjutnya. Oleh sebab itu, saat ini telah disarankan untuk melakukan pengecekan payudara setiap satu minggu setelah Anda menstruasi. 

Benjolan di payudara kiri samping atau kanan akan menjadi hal yang tidak nyaman untuk Anda rasakan. Benjolan ini menjadi awal dari kanker payudara. Biasanya saat awal benjolan tidak akan langsung menjadi kanker namun baru menjadi tumor jinak yang mudah disembuhkan. Namun tetap saja Anda harus waspada sejak awal dengan melakukan cara-cara ini untuk mengenali benjolan pada payudara. 

Cara yang Dapat Anda Praktikan Sendiri Untuk Cek Benjolan Payudara 

1. Lakukan cek secara rutin

Waktu yang pas untuk Anda melakukan pengecekan ini adalah saat satu minggu dari hari terakhir menstruasi Anda. Lakukan setiap bulan dan jangan lewatkan untuk mengetahui perkembangan dari payudara apakah tumbuh benjolan atau tidak. 

2. Mulai dengan pemeriksaan sendiri

Lakukan pemeriksaan ini di depan cermin agar memudahkan Anda untuk memperhatikan payudara. Letakkan tangan Anda pada pinggang. Pemeriksaan awal yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengamati perbedaan dari kedunya.

Dimulai dari warna, bentuk, ukuran, ada dan tidaknya cairan yang keluar dari puting, pembengkakan di daerah payudara, perubahan warna pada puting, atau perasaan nyeri di salah satu bagiannya. Selanjutnya naikkan tangan Anda ke atas kepala dan coba perhatikan dari hal-hal yang tadi disebutkan pada kedua bagian payudara. 

3. Periksakan dengan berbaring

Baringkan tubuh Anda di atas kasur atau lantai. Angkat tangan kanan ke atas kepala. Gunakan tangan kiri untuk memijit payudara kanan dengan jari tangan secara melingkar dengan mengelilingi puting dan sampai ke ketiak. 

Tekan dengan perlahan bagian payudara agar Anda bisa merasakan adanya benjolan. Lakukan hal yang serupa pada bagian kiri dengan mengangkat lengan kiri dan pijit dengan gerakan melingkar. 

4. Konsultasi ke dokter secara lebih lanjut

Jika saat proses yang dilakukan pada opsi sebelumnya, kemudian Anda menemukan perbedaan dari kedua payudaranya atau Anda merasakan ada benjolan, maka konsultasikan langsung kepada dokter terdekat. Tujuannya agar bisa tertangani sejak awal sebelum menjadi besar dan berubah jadi kanker.

5. Perhatikan perubahan benjolan setiap hari

Posisikan diri di depan cermin, agar Anda bisa melihat secara langsung perubahan di payudara Anda. Jika semakin hari menjadi semakin besar, maka Anda perlu untuk melakukan operasi untuk pengangkatan benjolan. 

6. Lakukan pemeriksaan dengan mamografi. Mamogram merupakan alat untuk mendeteksi adanya jaringan payudara yang tidak normal dalam pertumbuhannya. Dengan menggunakan alat ini Anda akan mengetahui apakah benjolan yang dimiliki berbahaya atau tidak sehingga akan membantu dokter untuk mengambil keputusan dalam mengobatinya. 

Baca Juga : Tanda Lebih Besar dan Tanda Lebih Kecil

Kesehatan menjadi hal penting, sehingga Anda perlu menjaganya. Jika Anda menemukan Benjolan di payudara kiri samping maka segeralah periksa lebih lanjut pada dokter.