5 Cara Mengatasi Anyang-Anyangan Secara Alami dan Aman

5 Cara Mengatasi Anyang-Anyangan Secara Alami dan Aman

pinkhungry.com – Anyang-anyangan sering dialami oleh semua usia, baik anak-anak sampai dengan orang dewasa.  Gangguan kesehatan muncul dengan ciri-ciri terasa perih atau nyeri saat buang air kecil. Bahkan penderitanya seringkali merasa ingin buang air kecil, akan tetapi keluarnya hanya sedikit, bisa jadi hanya setetes urin.

5 Cara Mengatasi Anyang-Anyangan Secara Alami dan Aman
5 Cara Mengatasi Anyang-Anyangan Secara Alami dan Aman

Dalam istilah medis, penyakit ini disebut dengan istilah disuria. Keluhan ini biasanya dirasakan oleh penderita yang terdapat masalah pada saluran kemihnya. Ada beberapa jenis penyakit yang memiliki gejala ini, diantaranya adalah kram otot pada bagian kandung kemih, radang prostat, infeksi pada bagian saluran kemih atau kandung kemih, batu ginjal sampai dengan penyakit menular seksual seperti klamidia dan gonore. 

Cara Tepat Mengatasi Gangguan Anyang-Anyangan

Keluhan nyeri ini biasanya akan muncul jika seseorang selesai menjalani prosedur medis, seperti halnya pemasangan kateter, operasi di bagian saluran kemih atau setelah sunat. Agar Anda lebih memahami mengenai masalah kesehatan yang satu ini, maka Anda harus simak 5 cara mengatasi anyang-anyangan yang akan disimak secara detail dibawah ini!

  • Jangan pernah menahan kencing

Cara pertama untuk mengatasinya yaitu dengan menghindari menahan saat terasa ingin buang air kecil. Meskipun terasa sakit, namun urin di dalamnya tetap harus Anda keluarkan. 

Apabila ditahan, maka dapat menyebabkan bakteri menjadi lebih mudah berkembang dan kondisinya justru akan semakin parah.  Dengan Anda kencing, maka bakteri akan dikeluarkan dari kandung kemih melalui urin.

  • Perbanyak konsumsi air putih

Cara berikutnya yaitu dengan banyak minum air putih, minimal 8 gelas setiap hari. Selain mencegah terjadinya dehidrasi juga dapat melancarkan buang air kecil. Semakin banyak Anda minum, maka akan semakin banyak pula bakteri yang terbuang melalui air kencing.

  • Kompres menggunakan air hangat

Cara lain untuk mengatasinya yaitu dengan mengompres air hangat pada daerah perut menggunakan kain atau handuk yang telah direndam dengan air hangat. Anda bisa melakukannya sekitar 15 menit sehari 3 sampai 4 kali. Cara ini terbukti cukup efektif untuk menyembuhkan masalah gangguan pada saluran kandung kemih. 

  • Memperhatikan jenis minuman dan makanan yang dikonsumsi

Saat Anda merasakan keluhan-keluhan di atas, maka ada beberapa jenis makanan serta minuman sehari-hari yang harus dihindari, diantaranya adalah minuman dengan kandungan kafein seperti coklat, kopi dan teh. Jenis minuman yang mengandung pemanis buatan dan rasanya asam juga harus dihindari. Selain itu, Anda juga harus menghindari makanan pedas.

  • Mengenakan pakaian yang nyaman dan longgar

Cara terakhir untuk mengatasi keluhan kesehatan di atas yaitu dengan mengenakan pakaian yang longgar serta nyaman. Karena pakaian yang lembab akan memudahkan bakteri tumbuh dan berkembang biak. 

Baca Juga : Aneka Tumbuhan Air Menawan

Jika dengan menerapkan 5 cara mengatasi anyang-anyangan di atas tidak memberikan efek baik. Sebaiknya Anda segera berkunjung ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.